世界杯来了,种种健康问题也跟随着它的脚步来了。 你是否每天坚持熬夜“观战”?你是否每晚与啤酒烧烤为伍?你是否一坐就是几小时不动?你是否每天都带着黑眼圈、眼袋上班?...... 世界杯不能错过,身体健康更重要,寻医问药网为广大球迷准备了最全面的“健康观球守则”,让快乐和健康伴随你走过令人激动的世界杯赛程!

  • 铁杆球迷 谨防“世界杯综合症”
  • 四年一度的世界杯又来了!这一个月是全世界球迷欢庆的节日。可是对于我们来说,隔着几个小时的时差,看球变成了苦中作乐,为了心爱的球队,我们牺牲了睡眠甚至还要牺牲我们的健康。世界杯期间广大球迷要谨防“世界杯综合症”......[详细]
  • 各科专家会诊“世界杯病号”
  • 持续一个月的南非世界杯既是四年一度的全世界球迷狂欢节,同时对一些疯狂的球迷来说,也是出现“熬夜追球综合征”的开始。为此,本站特制作“会诊世界杯”专题,邀请眼科、心血管科、营养科、心理科专家会诊“世界杯病号”......[详细]
世界杯 熬夜要有“道”
世界杯熬夜看球之健康“攻略”

南非世界杯“战争”已经打响了,球迷们日夜颠倒,连续熬夜,痛苦快乐并行的生活即将开始。恐怕很少有球迷可以白天闷头睡大觉,晚上全心看比赛。对大多数上班族来说,掌握一些熬夜养生之道,显得尤为重要。… [详细]

  • 世界杯熬夜手册
  •   由于时差的关系,本届南非世界杯赛事大都在北京时间晚上十点至次日凌晨四五点钟,想在第一时间里目睹精彩战况,晚上熬夜在所难免。这对那些白天还要为生计奔波的球迷来说,无疑是对身体素质的一次巨大考验。目前球迷的年龄段主要集中在20岁至40岁,他们中绝大部分是学生和上班族,大多熬夜看球,白天照常工作、学习,每天平均睡眠时间只有4小时左右。给身体带来的危害:凌晨球赛时间恰好是人们的最佳睡眠时段,如果持续熬夜看球,睡眠长期不足,生物钟将被打乱,身体抵抗力也自然减弱,很容易诱发多种心理、生理疾病……【详细】

不以赢喜,不以输悲
别让世界杯“踢坏”了你的肠胃
世界杯饮食 啤酒烧烤易致胃溃疡

专家指出熬夜容易疲劳,人越疲劳消化功能就会越差,更不宜食用不易于消化的高脂肪和刺激性的食品。在夜间,人体还会由胃和小肠分泌一种叫TFF2的蛋白质,对胃肠有修复功能。如果熬夜时暴饮暴食,会使这种蛋白质进一步减少,从而影响人体对胃肠道损伤的修复,增加胃溃疡的患病率… [详细]

  • “熬战”世界杯 饮食很关键
  •   啤酒和足球,那可是天生的一对儿。对于很多球迷来说,看球永远都是同喝啤酒联系在一起的。备上一箱啤酒,提前塞进冰箱,冷藏一下,夜里,那种感觉真的是棒极了。一边与朋友们一起欣赏着精彩绝伦的世界杯,一边品尝着冰爽刺激的啤酒,当真是爽歪歪。有些球迷在看比赛时常常狂喝滥饮,殊不知在情绪高度兴奋的状态下大量饮酒对健康极为不利。长期熬夜导致人体对肠胃的修复能力减弱,如果再饮用刺激性的饮料可能会对肠胃内壁造成一定程度的损害,严重者可能会造成胃肠道出血。球迷情绪随赛事的进行而心跳加快…【详细】

世界杯 眼球比足球累?
  • 看世界杯别让眼睛太累
  • 年初3D电影《阿凡达》风靡时,就有不少观众在观影过程中出现头晕脑涨的情况,而世界杯比赛......[详细]
  • 小心熬夜看球导致综合征 “世界杯眼"
  • 红眼睛、眼部疲劳、颈性眩晕、失眠等成为高发的“世界杯综合征”.....[详细]
  • 健康世界杯 家有妙招轻松赶走视疲劳
  • 对于非熬夜看球赛不可的,建议电视最好放在低于眼睛水平的位置 ......[详细]
  • 世界杯健康全攻略之护眼篇
  • “每次世界杯期间,眼科病人总会突增,几乎是平常就诊量的两三倍。”据了解,长时间看球容易使视觉 ......[详细]
久坐 让身体亮起黄牌
  • 久坐看世界杯小心腰椎间盘突出
  •   “世界杯”烽烟燃起,通宵达旦彻夜观战,成了不少球迷的喜好。在这个疯狂的足球月里,一些人已开始为一个又一个的熬夜观战“交学费”了… [详细]
这个夏天 当护肤遭遇世界杯
    “熬”战世界杯终极美容秘诀
    熬夜看球,劳累、紧张、吃喝无度、睡眠不足、精神亢奋等,都会引起身体内部的内分泌紊乱,从而致使皮肤水分流失,造成皮肤黯淡的状况,甚至造成皮肤病的发生和反复… [详细]