性福预警
肾虚来临的4个信号
男人呐喊:
我为什么会得肾虚?
男人容易得什么病?似乎总是与阳痿、早泄扯不断理还乱。男人为什么那么容易肾虚阳痿?这里面除了媒体的一番大肆炒作之外,与男人本身也不无关系。中医认为:肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起。
近几年肾虚被媒体似乎炒作的过火了些,只要男人出现一些不适的症状,哪怕是前列腺炎或者房事偶尔不满意,都会被认为是肾虚作怪,久之男性疾病中最热门的便是肾虚阳痿。大部分男人肾虚都是后天造成,只要注意调养,效果都很不错。
男人肾虚
受伤的不仅仅是性
大多数人认为男人肾虚就是阳痿早泄。其实不然。 专家指出,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,肾脏的微循 环系统亦会发生阻塞,肾络不通造成的健康问题更为严重。
对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。
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人类学家的考证发现,5000年前的人类,每日平均体力活动量是现代人的三倍以上。古人即便是“冬藏”,在今天看来,也仍然有相当大的体力活动量。只不过是少做重体力活而已,绝非每天坐着躺着不动。“交通基本靠走,通讯基本靠吼,家务基本靠手,取暖基本靠抖”,那时代没暖气,也没空调,人们主要靠肌肉运动来产生热量。
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许多罹患勃起功能障碍的男性,都认为自己是“肾虚”,社会上不少人持同样的观点,于是便迫不及待或千方百计地寻找“壮阳药”,期望能够马上药到病除。这一方面说明了肾虚病人求医心切,不分青红皂白,自己胡乱买些药来治一下;另一方面也说明,人们对于肾虚的治疗,尚缺乏科学的认识,并不知道内中的真谛。
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多数的早泄患者是精神心理因素导致的。比如存在性生活的焦虑情绪,过于紧张,害怕女方的疼痛、意外怀孕等。还有的是某次不愉快的性经历导致的性心理阴影。这类精神心理因素导致的早泄没有生理上的疾病,只去吃药无法纠正精神心理方面的症结,无法改变早泄的症状的。
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中医对肾虚主要分为四种,在补肾方面也需据此来进行补益,分清阴阳气血的虚实,辨证用药,才能真正发挥其补益的功效。中医理论认为气血同源、阴阳互根,在病理上往往互相影响。如气虚不能生血,血虚又会影响气弱;阴虚可以导致阳虚、阳虚又可导致阴虚等,最后还可导致阴阳气血俱虚。
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肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
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