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关于饮食美容很多人有话要说,有人说饮食偏重更护肤,也有人说饮食清淡才护肤,其实吃什么、怎么吃能起到护肤美容的效果多数人都不是很清楚。做任何事我们都讲究时机,对于吃也是一样,在不同"食"机吃什么对护肤来说都很关键,那么,到底怎么吃我们才能吃出健康美肌呢?是不是重口味的饮食就不应该被列入饮食美容的范畴?
 

关于饮食美容到底是清淡点儿好,还是重口味点儿好,公说公有理,婆说婆有理。有人说重口味食物吃多了会致癌,怎么可能有美容护肤的功效;也有人说,某些重口味食物富含维生素E,具有对抗肌肤衰老的作用,所以饮食美容不可一棒子打死,重口味美食也有翻身之日。

 

正方:重口味饮食更加美容保健

不少人对重口味饮食能美容养生存在着一定疑义,认为重口味饮食不但不能起到美肤跟保健的功效,而且吃多了还会致癌。但我们就一定要将重口味饮食排除在养生之外么?重口味美食也能护肤保健... ...【详情】

 

反方:重口味饮食易使秀发脱落、长皱纹

生活中,很多人对重口味的饮食情有独钟,吃惯了重口味食物突然换清淡的就会没胃口。有人说长期吃重口味食物不但会使秀发变得易脱落,且会加速肌肤衰老,这种说法从何而来... ... 【详情】

  • “冲味”的食物

    像萝卜、大蒜、洋葱等这些食物味道很冲,甚至吃完了还会有臭味(传说中的臭萝卜味儿)。原因就是它们含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物,别这些物质名字挺绕口,它们都对预防癌症很有帮助!比如大蒜就是人的“健康卫士”...【详细】
  • 辛辣的食物

    食物中的辣味一般是由辣椒素或挥发性的硫化物提供的。辣椒素具有镇痛作用,还能提高新陈代谢,起到燃脂、减肥的功效...【详细】
  • 酸味的食物

    沙果、山楂、泡菜等。它们的酸味是柠檬酸、苹果酸等有机酸带来的,这些天然的酸性物质能促进矿物质的吸收,比如铁等。同一品种的水果,味道酸的一般维生素C含量更高,维生素也更稳定,更容易保存...【详细】
  • “臭”的食物

    榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品...【详细】